Przeskocz do treści

Zielona herbata

Zielona herbata o poranku - chyba każdy, kto był kiedyś w Chinach, miał okazję skosztować tego cudownego trunku. Warto wiedzieć, że "cza", czyli tradycyjny, chiński sposób parzenia herbaty to prawdziwy rytuał. "Najlepsza herbata pochodzi z wysokich gór" - głosi stare, chińskie powiedzenie. Prawdą jest, że roślinę tą należy uprawiać w wysokich górach, ale do jej wzrostu najkorzystniejsza jest temperatura od 10 do 30 stopni Celsjusza oraz opady od 1000 do 1250 mm rocznie.

Rytuał parzenia

Do zaparzania herbaty Chińczycy używają specjalnej czarki z przykrywką o pojemności 150-200 ml. Uczestnicy ceremonii zasiadają wokół drewnianego, pięknie ozdobionego stołu. Rytuał przeprowadza mistrzyni ceremonii. Chińska herbata i jej pierwsze parzenie ma na celu jedynie przepłukanie liści. Kolejne parzenie odbywa się prawie przez minutę. Następnie mistrzyni ceremonii przelewa napar do dzbanka, z którego rozlewa go do małych kubeczków zapachowych. Na zakończenie herbata jest wlewana w czarki służące do picia. Przykrywane są one kubeczkami zapachowymi, odwróconymi do góry dnem. Istotne jest, by każda czarka była napełniona nieco powyżej połowy. Według wierzeń Chińczyków, resztę wypełnia przyjaźń i pozytywne uczucia. Herbatę pije się bez cukru, gorącą, małymi łyczkami.

Gdzie kupić chińską herbatę

Każdy dobry sklep internetowy z herbatą oferuje najróżniejsze rodzaje herbat chińskich. Jedną z nich jest herbata oolong , czyli niebieska, zawierająca bardzo mało kofeiny. Jest ona parzona w temperaturze 90 stopni Celsjusza, od 1 do 5 minut. Niebieską herbatę można parzyć wielokrotnie, podobnie zresztą jak herbaty zielone. Z oolong wiążą się dwie chińskie legendy. Przede wszystkim jest to dobra herbata, którą warto pić ze względu na jej działanie uspokajające i relaksujące.
Pijąc chińską herbatę możemy, oczyma wyobraźni, przenieść się do jej ojczyzny. Warto jednak pamiętać o tym, że przygotowanie dobrego napoju wymaga zarówno wiedzy, jak i doświadczenia. Bez wątpienia picie takiej herbaty to prawdziwa uczta dla zmysłów.

Chińska herbata

Chińska herbata uprawiana jest w Azji na wysokości około 2100 metrów nad poziomem morza. Najlepiej rośnie w kwaśnej i wilgotnej ziemi, na terenach o dużym nasłonecznieniu. Ta bardzo dobra herbata posiada wiele pozytywnych właściwości leczniczych. Warto się z nimi zapoznać.

Skład

Jest to roślina bardzo bogata w katechiny polifenole, wśród których znajduje się galusan epigalacytynowy, który jest środkiem przeciwutleniającym powodującym zmniejszenie szansy na wystąpienie nowotworów. Dodatkowo powoduje zahamowanie wzrostu komórek nowotworowych. Ta najlepsza herbata w swoim składzie zawiera także alkaloidy wśród, których są adenina, dimetyloksanina, ksantyna, teofilina czy też teobromina. Wśród składu herbaty znajduje się także wiele witamin wśród, których są witaminy A, B2, B3 czy też E i C.

Zastosowanie lecznicze

Regularne picie tej herbaty powoduje obniżenie cholesterolu, poprawienie stosunku dobrego cholesterolu do złego. Chińska herbata ma silne termogeniczne właściwości powodujące utlenianie się tłuszczu. Dzięki zawieraniu fluoru zatrzymuje pojawianie się ubytków z zębach co poprawia oddech z jamy ustnej. Można stwierdzić także, że ta zielona herbata ta jest doskonałym środkiem sterylizującym dla wielu różnych rodzajów bakterii, jednak nie szkodzi tym bakteriom, które są pomocne dla układu pokarmowego. Może zapobiegać stanom zapalnym gardła oraz grypie. Dodatkowo stwierdzono pomoc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.
Dzięki tak pozytywnym właściwością kupując herbaty świata warto zdecydować się także na chińską herbatę, która może poprawić jakość życia.

Japońska zielona herbata

Wszyscy codziennie pijemy herbatę. Jej odmiana zielona należy do najbardziej zdrowych. Sklepowe półki są zaopatrzone w całe mnóstwo tego towaru - solo i z  dodatkami. Japońska zielona herbata - Matcha - jest mało znaną jej odmianą. Pora ją przedstawić.

Jak pozyskuje się Matchę

Na dwa tygodnie przed zbiorami, krzewy herbaty okrywa się, aby dojrzewały w cieniu. Następnie zebrane listki suszy się i ściera na proszek. Tak, w wielkim skrócie, powstaje najlepsza herbata z zielonych.

Warto pić, gdyż...

Zielony proszek zawiera mnóstwo antyoksydantów, które chronią nas głównie przed nowotworami. Tak ogromną ilość tych substancji, zawdzięczamy metodzie jaką produkowana jest herbata. Zacienienie krzewów powoduje powolny wzrost roślin a liście nabierają jasno-zielonej barwy. Związki wytwarzających się wtedy aminokwasów nadają Matchy charakterystycznego, słodkawego posmaku.
Pobudza. Dobra wiadomość dla tych, którzy chcą ograniczyć picie kawy. Ta zielona herbata zawiera kofeinę, lecz w odróżnieniu do czarnego naparu, działa stopniowo. 
Wspomaga proces odchudzania. Galusan epigallokatechiny czyli EGCG jest tego sprawcą. Liczne badania naukowców wykazały związek pomiędzy tą substancją a przyspieszonym metabolizmem.

Działanie japońskiej zielonej herbaty

Działa kojąco. Ta herbata, jak i inne zielone, odpowiednio długo zaparzane, mają działanie uspokajające.Substancja L-teanina zawarta w Matchy uspokaja i obniża poziom stresu.
Podróże z pewnością kształcą. Na szczęście nie musimy wybierać się aż do Japonii, aby skosztować tego przysmaku. Dzięki dzisiejszej technice, herbaty świata mamy na wyciągnięcie ręki. Każdy z nas, amatorów tego trunku, może spróbować Matchy. Choć raz w życiu. Historia, właściwości, zawarte składniki - wszystko to składa się na pragnienie wypicia filiżaneczki. Lub zjedzenia lodów, albo ciasta z zielonym dodatkiem... Aha, no i w kuchni też ma zastosowanie...